12 formas para aumentar sua autoestima
Aprenda 12 maneiras simples e práticas de cultivar o amor-próprio e melhorar sua autoestima.
Saúde mental
Como o transtorno de imagem afeta a percepção corporal e a saúde mental
O transtorno de imagem afeta milhões de pessoas, distorcendo a percepção do corpo e impactando a saúde mental. Descubra causas, sintomas e tratamentos.
SC participa projeto de saúde mental para profissionais da Segurança Pública
Em Brasília, o coronel Flávio Graff, secretário-adjunto da Secretaria de Estado da Segurança Pública de Santa Catarina (SSP-SC), participou do lançamento do projeto Escuta Susp, voltado à saúde dos profissionais da Segurança Pública. O projeto, desenvolvido pela Senasp e MJSP, oferece assistência psicológica a policiais, bombeiros e peritos criminais.
Especialistas reforçam importância da leitura para a memória e saúde mental
O hábito de leitura oferece uma série de benefícios para pessoas de todas as idades, incluindo a redução do estresse, a melhoria da cognição e a proteção contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Estudos apontam que a leitura fortalece o cérebro, criando novas conexões neuronais e contribuindo para o desenvolvimento mental ao longo da vida.
Ana Hickmann desabafa sobre efeitos do estresse no corpo
Ana Hickmann compartilha sua experiência sobre os efeitos prejudiciais do estresse no corpo após enfrentar uma série de desafios pessoais e judiciais. Entenda como o estresse afeta a saúde física e mental e descubra estratégias para lidar com essa condição com a ajuda de especialistas.
Os surpreendentes efeitos da abstinência de açúcar no seu corpo
Descubra as Transformações Físicas e Mentais Quando Você Deixa de Consumir Açúcar
Saúde após a folia: Cuidados essenciais pós-carnaval
Descubra os cuidados vitais para recuperar seu bem-estar após o Carnaval. De hidratação a descanso, aprenda como restaurar sua saúde física e mental com dicas eficazes.
Secretaria realizou Caminhada do Janeiro Branco
Caminhada marcou o encerramento das atividades referentes ao Janeiro Branco, Mês da Saúde Mental
“Janeiro Branco” alerta para os cuidados com a saúde mental e emocional dos paranaenses
A campanha Janeiro Branco em Santa Catarina foca na conscientização e prevenção de transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Instituída pela Lei estadual nº 19.430, a iniciativa envolve várias ações educativas e preventivas
Bolsa-auxílio para estudantes de escolas públicas é sancionada pelo governo federal
Medida visa beneficiar 2,5 milhões de estudantes e combater a evasão no ensino médio
Cinco dicas infalíveis para ter um dia super produtivo
Todo inicio de ano é tempo de fazer planos e colocar no papel o que pretendemos realizar no ano. Para ajudar nesta tarefa, apresentamos algumas dicas para você ter dias produtivos e atingir as suas metas.