Quem não ama uma refeição prática e deliciosa, não é mesmo?
As receitas com frango na air fryer são uma verdadeira mão na roda para quem busca sabor e facilidade na cozinha.
Além de serem mais saudáveis, dispensando o uso excessivo de óleo, ainda garantem aquela crocância irresistível.
Então, pegue seu avental e prepare-se para transformar suas refeições com essas receitas incríveis!
Frango à passarinho na Air Fryer
O frango à passarinho na air fryer é uma receita clássica que ganha uma versão mais saudável e prática com a utilização da air fryer. Aqui vai uma receita infalível para você testar:
Ingredientes:
- 1 kg de frango à passarinho
- Suco de 1 limão
- 3 dentes de alho amassados
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de Preparo:
- Tempere o frango com o suco de limão, alho, sal, pimenta-do-reino, páprica e azeite. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos para absorver bem os temperos.
- Preaqueça a air fryer a 200°C por cerca de 5 minutos.
- Coloque os pedaços de frango na cesta da air fryer, evitando sobrepor os pedaços para que frite de maneira uniforme.
- Cozinhe por 25-30 minutos, virando os pedaços na metade do tempo para garantir que fiquem dourados e crocantes por igual.
- Retire o frango e sirva imediatamente com o acompanhamento de sua preferência.
Agora é só aproveitar essa receita de frango à passarinho na air fryer crocante e deliciosa, com muito menos gordura e mais sabor!
Peito de frango empanado na Air Fryer
O peito de frango empanado na air fryer é uma excelente opção para quem busca uma refeição crocante e saudável. Tão fácil de fazer quanto delicioso de comer! Vamos à receita:
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 2 ovos
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de farinha de rosca
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de alho em pó
- Azeite em spray
Modo de Preparo:
- Corte os peitos de frango em filés finos para garantir um cozimento uniforme.
- Tempere os filés com sal, pimenta-do-reino, páprica e alho em pó. Reserve.
- Em um prato, bata os ovos. Em outro prato, coloque a farinha de trigo e, em um terceiro prato, a farinha de rosca.
- Empane o frango passando primeiro na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca. Certifique-se de que os filés estejam bem cobertos.
- Preaqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
- Coloque os filés empanados na cesta da air fryer em uma única camada e borrife um pouco de azeite em spray por cima para garantir aquela crocância extra.
- Cozinhe por aproximadamente 15-20 minutos, virando os filés na metade do tempo para que dourem por igual.
- Retire da air fryer e sirva imediatamente.
Pronto! Agora você tem um peito de frango empanado na air fryer delicioso e menos gorduroso, perfeito para qualquer refeição.
Coxinha da asa crocante na air fryer
Quer uma coxinha da asa crocante na air fryer que vai impressionar a família e amigos? Essa receita é fácil de fazer e fica super saborosa!
Ingredientes:
- 1 kg de coxinha da asa (drumettes)
- Suco de 1 limão
- 3 dentes de alho amassados
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 2 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de cominho
- Azeite em spray
Modo de Preparo:
- Tempere as coxinhas com suco de limão, alho, sal, pimenta-do-reino, molho de soja, páprica e cominho. Deixe marinar por pelo menos 1 hora para pegar bem os sabores.
- Preaqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
- Coloque as coxinhas na cesta da air fryer, evitando sobrepor para que fiquem bem crocantes.
- Borrife um pouco de azeite por cima das coxinhas para garantir uma crocância extra.
- Cozinhe por 25-30 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
- Retire e sirva imediatamente, aproveitando a crocância irresistível das coxinhas feitas na air fryer.
Com essa receita de coxinha da asa crocante na air fryer, você vai elevar o nível dos seus petiscos e deixar todos com água na boca!
Asinha de frango com mel e mostarda
A combinação de mel e mostarda transforma as deliciosas asinhas de frango em um prato irresistível na air fryer. Surpreenda-se com a facilidade e sabor dessa receita!
Ingredientes:
- 1 kg de asinhas de frango
- 3 colheres de sopa de mel
- 3 colheres de sopa de mostarda
- 2 dentes de alho amassados
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de Preparo:
- Tempere as asinhas de frango com alho, sal, pimenta-do-reino, páprica e azeite. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
- Em uma tigela, misture o mel e a mostarda até obter um molho homogêneo.
- Preaqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
- Pincele as asinhas com o molho de mel e mostarda.
- Coloque as asinhas na cesta da air fryer, garantindo que não fiquem sobrepostas para uma fritura uniforme.
- Cozinhe por 20-25 minutos, virando as asinhas na metade do tempo para dourarem por igual.
- Retire e, se desejar, pincele mais um pouco do molho de mel e mostarda antes de servir.
As asinhas de frango com mel e mostarda na air fryer são perfeitas para um lanche ou uma refeição leve e saborosa. Experimente e impressione!
Frango desfiado para saladas e sanduíches
O frango desfiado na air fryer é uma opção versátil e prática para adicionar proteínas às suas saladas e sanduíches. Com essa técnica, o frango fica suculento e cheio de sabor. Veja como é fácil preparar:
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de páprica
Modo de Preparo:
- Tempere os peitos de frango com azeite, sal, pimenta-do-reino, alho em pó e páprica. Deixe marinar por cerca de 30 minutos.
- Preaqueça a air fryer a 180°C por 5 minutos.
- Coloque os peitos de frango na cesta da air fryer e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, virando na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme.
- Retire os peitos de frango da air fryer e deixe descansar por alguns minutos antes de desfiar, isso ajuda a manter a suculência.
- Desfie o frango usando dois garfos ou, se preferir, um mixer de mão para um desfiado mais fino.
Agora você tem um frango desfiado pronto para usar em saladas, sanduíches ou qualquer outra receita que desejar. Prático, não é mesmo?
Frango com ervas e limão na Air Fryer
O frango com ervas e limão na air fryer é uma opção leve, aromática e cheia de sabor. Ideal para um almoço saudável ou um jantar especial. Siga essa receita simples e deliciosa:
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- Suco de 1 limão
- Raspas de 1 limão
- 3 dentes de alho amassados
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de tomilho seco
- 1 colher de chá de alecrim seco
- 1 colher de chá de orégano
- 2 colheres de sopa de azeite
Modo de Preparo:
- Tempere os peitos de frango com suco de limão, raspas de limão, alho, sal, pimenta-do-reino, tomilho, alecrim, orégano e azeite. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos para pegar bem o sabor das ervas.
- Preaqueça a air fryer a 180°C por 5 minutos.
- Coloque os peitos de frango na cesta da air fryer, garantindo que fiquem em uma única camada para cozinhar uniformemente.
- Cozinhe por 20-25 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
- Retire os peitos de frango e deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar ou servir.
Esse frango com ervas e limão na air fryer combina muito bem com legumes assados ou uma salada fresca. Simples e sofisticado, vai te surpreender!