Alimentos “saudáveis” que escondem armadilhas: como o marketing nutre equívocos e o rótulo conta (quase) toda a história
Eles parecem leves, integrais ou “zero”, mas escondem açúcar, sódio e aditivos. Entenda como ler rótulos, evitar ciladas e montar escolhas realmente saudáveis.















