Levantar rapidamente da cama ou da cadeira e sentir tontura é uma situação comum relatada por muitas pessoas. Segundo especialistas, o sintoma geralmente está relacionado a alterações momentâneas na pressão arterial, mas também pode indicar outros problemas de saúde que exigem avaliação médica.
Em entrevista ao jornal Huffington Post, o médico Donald Grant explicou que a sensação ocorre devido à redução temporária do fluxo sanguíneo para o cérebro após mudanças rápidas de posição.
Segundo o especialista, “sentir tontura ao se levantar pode ser normal e geralmente acontece devido a alterações na pressão arterial, o que faz com que o cérebro receba menos fluxo sanguíneo por alguns instantes”.
Donald Grant afirmou ainda que esse tipo de episódio costuma acontecer principalmente após longos períodos sentado ou deitado.
O médico alertou, no entanto, que a tontura não deve ser ignorada quando ocorre com frequência ou aparece acompanhada de outros sintomas. De acordo com ele, uma das causas mais comuns é a hipotensão ortostática, condição caracterizada pela queda repentina da pressão arterial ao passar da posição sentada ou deitada para a posição em pé.
Ao comentar os sintomas relacionados, Donald Grant destacou que “outros sintomas incluem visão embaçada, fraqueza, confusão mental e náusea”.
Informações divulgadas pela rede de saúde portuguesa CUF apontam que o termo “tontura” pode ser utilizado para descrever diferentes sensações, como desequilíbrio, vertigem, cabeça leve, fraqueza e sensação de desmaio.
Entre os sintomas mais frequentes estão a sensação de movimento ou rotação, perda de equilíbrio, instabilidade, sensação de cabeça pesada e impressão de flutuação.
Além das alterações na pressão arterial, a desidratação também pode provocar episódios de tontura. Donald Grant explicou que a ingestão insuficiente de líquidos interfere no funcionamento do organismo e pode agravar o sintoma.
Segundo o médico, “as tonturas também podem ser causadas pela desidratação. Por isso, é importante beber bastante líquido todos os dias, especialmente nos períodos mais quentes”.
O especialista afirmou que a necessidade de hidratação varia conforme idade, clima e condições de saúde, mas destacou que a recomendação geral costuma ser o consumo de seis a oito copos de líquidos por dia.
Donald Grant também citou que alguns medicamentos e doenças podem estar associados à tontura, entre eles anemia, diabetes e problemas cardíacos.
Ao falar sobre os casos que exigem avaliação médica, o médico afirmou que a recomendação é procurar atendimento quando os episódios se tornam frequentes ou mais intensos.
Segundo ele, “se as tonturas acontecerem com frequência ou piorarem de repente, procure atendimento médico. Um profissional poderá orientar melhor sobre as possíveis causas e tratamentos”.
Especialistas também orientam buscar avaliação médica imediata quando a tontura vier acompanhada de sintomas como zumbido no ouvido, visão dupla, dormência no rosto, braços ou pernas, alterações nos batimentos cardíacos, desmaio, dor de cabeça intensa ou náusea persistente.

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Heloisa Lima é redatora de artigos sobre variedades, curiosidades, esportes, culinária e cultura.
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