Especialistas reforçam importância da leitura para a memória e saúde mental

O hábito de leitura oferece uma série de benefícios para pessoas de todas as idades, incluindo a redução do estresse, a melhoria da cognição e a proteção contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Estudos apontam que a leitura fortalece o cérebro, criando novas conexões neuronais e contribuindo para o desenvolvimento mental ao longo da vida.

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Com tantas opções disponíveis no mercado literário, pode ser desafiador decidir qual obra escolher para suas leituras em 2024. Para facilitar sua escolha, elaboramos uma [mais]