Especialistas reforçam importância da leitura para a memória e saúde mental
O hábito de leitura oferece uma série de benefícios para pessoas de todas as idades, incluindo a redução do estresse, a melhoria da cognição e a proteção contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Estudos apontam que a leitura fortalece o cérebro, criando novas conexões neuronais e contribuindo para o desenvolvimento mental ao longo da vida.