Estudos revelam que até uma leve desidratação prejudica humor, foco e produtividade. Entenda os sinais, impactos e como prevenir prejuízos no dia a dia.
Saiba quando suplementar vitaminas é realmente necessário, quando não faz diferença e como identificar carências nutricionais sem erros.
Cansaço constante virou queixa global. Veja por que ele se tornou tão comum, o que a ciência explica e como retomar sua energia no dia a dia.
Implante contraceptivo de até R$ 4 mil começa a ser distribuído gratuitamente pelo SUS no Paraná; medida amplia acesso a método de longa duração para adolescentes e mulheres em todo o Estado.
Paraná intensifica mutirões de saúde em 2025 para reduzir filas por cirurgias eletivas, consultas e exames, reforçando a capacidade assistencial do SUS em todas as regiões do estado.
Estudos mostram que o alongamento diário oferece ganhos surpreendentes para o corpo e a mente, superando até exercícios intensos em vários aspectos. Entenda por quê.
Você sente fadiga constante mesmo sem esforço físico? Descubra as causas ocultas desse esgotamento silencioso e como identificá-las antes que afetem sua saúde
Descubra os erros mais comuns que impedem o ganho de massa muscular e veja como corrigir sua rotina de treino para acelerar resultados de forma segura e eficaz.
Estudos comprovam que caminhar 30 minutos por dia modifica o cérebro, melhora memória, reduz estresse e aumenta a criatividade. Veja os efeitos revelados pela ciência.
Estudos mostram que o intestino controla emoções, imunidade e até a saúde da pele. Entenda a conexão e como melhorar seu bem-estar físico e mental.
Comprimidos podem ou não ser partidos, dependendo da formulação; entender as diferenças evita falhas no tratamento e riscos ao organismo.
Uso prolongado de telas aumenta problemas de visão e preocupa especialistas. Saiba quais são os riscos, sintomas, prevenções e como proteger sua saúde ocular.
Transtornos alimentares crescem entre adultos e têm relação com ansiedade, rotina digital e pressão estética. Saiba causas, sintomas e como buscar ajuda.
Depressão entre idosos cresce com isolamento, solidão e perda de vínculos. Entenda sinais de alerta, causas, impactos e como a família pode ajudar na prevenção.
Proposta prevê monitoramento contínuo da glicemia para jovens com diabetes, com fornecimento de sensores e aparelhos digitais às famílias atendidas pelo SUS.
