Com a circulação crescente de gripes, resfriados e outras viroses, aumentam também as dúvidas sobre como medir a temperatura do corpo e identificar quando realmente há febre. A temperatura corporal não é um valor fixo: ela oscila conforme a idade, o horário do dia, o nível de atividade física e até o método utilizado na medição. Além disso, o tipo de termômetro escolhido influencia diretamente na precisão do resultado.
A farmacêutica Susana Santos destaca que a febre representa “um aumento de pelo menos 1°C acima da temperatura normal da pessoa”, sendo uma resposta natural do corpo diante de infecções provocadas por vírus ou bactérias. Ou seja, não se trata apenas de um número, mas de um mecanismo de defesa.
Como medir a temperatura corretamente
Medição na axila
É o método mais popular e simples, embora menos preciso em comparação ao reto. Em adultos, considera-se febre quando o termômetro marca 37,5 °C ou mais; em crianças, a partir de 37,6 °C. A recomendação é posicionar o termômetro na axila e manter o braço bem fechado até o fim da leitura.
Medição oral
Aqui, o termômetro deve ser colocado sob a língua, com a boca completamente fechada. Termômetros analógicos exigem três minutos de espera, enquanto os digitais funcionam até emitirem o sinal sonoro. É importante evitar alimentos ou bebidas quentes ou geladas por pelo menos 30 minutos antes da medição. As chamadas chupetas digitais funcionam com o mesmo princípio e possuem referências semelhantes às da medição axilar.
Medição no ouvido (tímpano)
Para esse método, é necessário um termômetro específico. As leituras podem variar entre um ouvido e outro e podem ser afetadas por cera acumulada ou inflamações. Para manter regularidade, recomenda-se sempre medir no mesmo ouvido e repetir a leitura. Em adultos, a febre é identificada a partir de 37,7 °C; em crianças, a partir de 37,8 °C. Esse método não é recomendado para menores de três anos devido ao canal auditivo estreito.
Essas práticas simples garantem medições mais confiáveis e reduzem riscos de transmissão de microrganismos. Em um momento em que sintomas gripais são cada vez mais frequentes, conhecer os métodos corretos e os valores que indicam febre é essencial para agir com segurança e precisão.
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