A dor de dente raramente surge de forma repentina. Na maioria das vezes, ela é consequência de pequenos descuidos acumulados ao longo do tempo. Deixar o fio dental de lado, escovar com força excessiva ou ignorar a limpeza da língua são atitudes comuns que, apesar de parecerem inofensivas, podem desencadear inflamações, sensibilidade e até comprometer tratamentos como implantes dentários.
Quem nunca evitou tomar água gelada por causa de sensibilidade? Ou percebeu sangramento na gengiva durante a escovação? O mau hálito persistente, mesmo com a higiene aparentemente em dia, também é um indicativo de que algo não vai bem. Esses sinais não devem ser ignorados, pois representam alertas importantes sobre a saúde bucal.
De acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo IBGE, uma parcela significativa da população brasileira procura atendimento odontológico apenas quando sente dor. O problema é que, nesse estágio, a condição geralmente já está mais avançada, exigindo tratamentos mais complexos e, muitas vezes, mais onerosos.
Segundo o dentista Dr. Paulo Yanase, da Oral Sin — rede especializada em implantes dentários — grande parte dos desconfortos bucais está relacionada a falhas simples na rotina diária. “Grande parte das dores bucais está ligada à falta de atenção em pontos simples da rotina, como a gengiva, a língua ou até cuidados específicos com implantes. A prevenção evita dor, tratamentos mais complexos e prejuízos à saúde”, afirma.
A declaração reforça que a prevenção começa em casa, com hábitos básicos, porém executados da maneira correta.
Gengiva sensível e sangramento não são normais
O sangramento gengival durante a escovação é frequentemente encarado como algo comum. No entanto, especialistas alertam que gengiva saudável não sangra. A escovação agressiva, associada à ausência do fio dental, favorece o acúmulo de placa bacteriana, que pode evoluir para gengivite e, em casos mais graves, para periodontite.
O uso de escovas com cerdas macias e movimentos delicados é recomendado para evitar traumas na gengiva. O fio dental deve ser utilizado diariamente, com cuidado, alcançando a região próxima à gengiva sem provocar lesões. Caso o sangramento persista, a orientação é procurar avaliação profissional, pois o quadro pode indicar inflamação ativa.
Além da dor, a inflamação gengival pode provocar retração, expondo a raiz do dente e aumentando a sensibilidade térmica.
A língua também precisa de atenção
Outro erro frequente na higiene bucal é ignorar a limpeza da língua. A superfície lingual acumula bactérias responsáveis pelo mau hálito e pode contribuir para processos inflamatórios na cavidade oral.
A higienização deve ser feita diariamente, preferencialmente com raspador específico ou com a própria escova, de maneira suave. O excesso de força pode causar lesões e desconforto. A limpeza da língua deve ocorrer após a escovação dos dentes, completando o processo de higiene.
O controle das bactérias na língua não apenas melhora o hálito, como também reduz a carga microbiana geral da boca, favorecendo a saúde dos dentes e gengivas.
Implantes exigem cuidados específicos
Pacientes que utilizam implantes dentários precisam redobrar a atenção com a higiene. A ausência de dor não significa ausência de problema. O acúmulo de resíduos ao redor do implante pode levar à peri-implantite, inflamação que compromete o tecido ósseo de sustentação.
Além da escovação adequada, o uso de fio dental específico e escovas interdentais é indicado para alcançar áreas de difícil acesso. As consultas periódicas ao dentista são fundamentais para avaliação e manutenção preventiva.
A negligência nesse cuidado pode resultar em perda óssea e até na necessidade de substituição do implante.
Bebidas ácidas e desgaste do esmalte
O consumo frequente de refrigerantes, sucos cítricos e bebidas energéticas também pode impactar a saúde bucal. A acidez dessas bebidas contribui para o desgaste do esmalte dentário, aumentando a sensibilidade.
Uma medida simples para minimizar o contato da bebida com os dentes é utilizar canudo. Além disso, é recomendado aguardar cerca de 30 minutos antes de escovar os dentes após ingerir alimentos ou bebidas ácidas. Escovar imediatamente pode potencializar o desgaste, já que o esmalte encontra-se temporariamente fragilizado.
Reduzir o consumo desses produtos e manter hidratação adequada com água também são estratégias importantes para preservar a integridade dental.
Prevenção começa com constância
A dor de dente, a sensibilidade e o sangramento gengival costumam ser o estágio final de um processo silencioso. Pequenas falhas repetidas diariamente podem se transformar em problemas maiores.
“Muitas dores bucais não começam no consultório, mas em hábitos simples do dia a dia, que parecem inofensivos. Entender quais atitudes podem causar sensibilidade, inflamação ou desconforto, e como corrigi-las, é o primeiro passo para evitar problemas maiores. Quanto antes o cuidado virar hábito, menores são as chances de dor no futuro”, conclui o especialista.
A adoção de uma rotina consistente de higiene bucal, aliada a visitas regulares ao dentista, reduz significativamente o risco de complicações. Mais do que estética, cuidar da boca é preservar a saúde como um todo, uma vez que infecções bucais podem impactar o organismo de forma ampla.
Manter escovação adequada, usar fio dental diariamente, higienizar a língua e estar atento aos sinais do corpo são atitudes que fazem diferença. A dor, quando aparece, é apenas o alerta de que o cuidado poderia ter começado antes.
LEIA MAIS:Nova espécie de joaninha é descoberta e surpreende cientistas com características inéditas
LEIA MAIS:Viver no modo automático: o que acontece com o corpo quando a rotina assume o controle da sua vida
LEIA MAIS:O que o excesso de telas está fazendo com a visão das crianças?
