Frequentar praias é uma das melhores formas de aproveitar o verão, mas é importante estar atento aos riscos de saúde que esse ambiente pode apresentar. A combinação de sol, água do mar, areia e aglomerações pode expor os frequentadores a diferentes doenças.
Confira as 11 doenças mais comuns que podem ser contraídas nas praias e saiba como evitá-las.
1. Micoses
As micoses são causadas por fungos que se proliferam em ambientes quentes e úmidos. A areia e o uso prolongado de roupas de banho molhadas favorecem infecções, causando coceira, descamação e manchas na pele.
- Prevenção: Seque bem o corpo após o banho, evite roupas úmidas por longos períodos e use toalhas limpas.
2. Conjuntivite
A conjuntivite é uma inflamação nos olhos que pode ser causada pelo contato com água do mar contaminada ou areia. Os sintomas incluem olhos vermelhos, irritação e lacrimejamento.
- Prevenção: Use óculos de natação ao mergulhar e evite esfregar os olhos após contato com a areia ou água.
3. Otite externa
Também chamada de “ouvido de nadador”, a otite externa é uma infecção do ouvido causada pelo acúmulo de água contaminada no canal auditivo.
- Prevenção: Use protetores auriculares e seque bem os ouvidos após sair do mar ou da piscina.
4. Gastroenterites
A ingestão de água ou alimentos contaminados vendidos na praia pode causar gastroenterite, levando a vômitos, diarreia, dor abdominal e desidratação.
- Prevenção: Consuma apenas alimentos de procedência confiável e beba água potável.
5. Doenças de pele bacterianas
O contato com areia ou água contaminada pode causar infecções bacterianas na pele, como furúnculos e celulites infecciosas, especialmente em feridas abertas.
- Prevenção: Proteja cortes ou feridas com curativos impermeáveis e lave bem a pele após contato com areia.
6. Bicho geográfico
Essa infecção é causada pela larva migrans, presente nas fezes de animais na areia. A larva penetra na pele, causando coceira intensa e marcas avermelhadas em forma de trilhas.
- Prevenção: Use cangas ou toalhas ao deitar-se na areia e evite andar descalço.
7. Verminoses
As verminoses, como ancilostomíase, podem ser contraídas pelo contato com areia contaminada por fezes humanas ou de animais.
- Prevenção: Evite contato direto com areia em locais de procedência duvidosa e mantenha boas práticas de higiene.
8. Herpes labial
A exposição prolongada ao sol pode desencadear crises de herpes labial, caracterizadas por bolhas dolorosas nos lábios.
- Prevenção: Use protetor labial com filtro solar e mantenha os lábios hidratados.
9. Dermatite solar
A dermatite solar ocorre devido à exposição excessiva ao sol, causando vermelhidão, ardência e, em casos mais graves, descamação e queimaduras.
- Prevenção: Aplique protetor solar com FPS adequado e reaplique a cada duas horas, especialmente após nadar.
10. Viroses
Viroses gastrointestinais ou respiratórias podem ser facilmente transmitidas em praias lotadas, especialmente por meio de alimentos contaminados ou contato próximo com pessoas infectadas.
- Prevenção: Lave as mãos antes de comer, evite aglomerações e prefira alimentos bem armazenados.
11. Leptospirose
Embora mais associada a enchentes, a leptospirose pode ser contraída em praias contaminadas por urina de ratos. Os sintomas incluem febre alta, dores musculares e icterícia.
- Prevenção: Evite entrar em água próxima a esgotos ou locais de risco de contaminação.
Visitar a praia é uma experiência agradável e relaxante, mas é essencial tomar precauções para evitar doenças. Cuidados básicos como higiene, uso de protetor solar e atenção à procedência dos alimentos ajudam a prevenir problemas de saúde e garantem um verão mais seguro e saudável.