O que acontece com o corpo após os 40 anos e como se preparar para essa mudança
Entenda o que muda no corpo após os 40 anos, os impactos no metabolismo, hormônios e mente, e como se preparar para envelhecer com saúde.
Chico balanceado: o clássico brasileiro que combina camadas de sabor e emoção em cada colherada
Descubra como preparar o tradicional Chico balanceado — uma sobremesa brasileira irresistível, feita com banana caramelada, creme suave e merengue dourado. Um doce que conquista pela textura, história e sabor.
Por que sentimos sono depois do almoço e o que o corpo está tentando nos dizer
A sonolência após o almoço é comum e tem explicações científicas. Entenda como digestão, hormônios, relógio biológico e alimentação influenciam esse cansaço e quando ele merece atenção.
Alimentação orientada ganha protagonismo no controle das doenças inflamatórias intestinais
Alimentação personalizada é fundamental no controle da doença de Crohn e da retocolite ulcerativa, ajudando a reduzir sintomas, inflamação e melhorar a qualidade de vida.
Cajeta: o doce tradicional de leite que atravessa gerações e fronteiras
Aprenda como fazer cajeta caseira, o tradicional doce de leite mexicano, com ingredientes simples e preparo detalhado para um resultado cremoso e cheio de sabor.
Churros com chocolate: a combinação clássica que atravessa gerações e fronteiras
Aprenda a preparar churros com chocolate de forma detalhada, conheça a origem dessa sobremesa clássica e descubra dicas para obter massa crocante e chocolate cremoso.
Por que usamos calendário e quem o criou: a história silenciosa que organiza o tempo humano
O calendário regula a vida moderna, mas sua origem atravessa milênios. Entenda por que usamos calendários, quem os criou e como eles moldaram a história.
Por que o cérebro escolhe o que esquecer e como isso molda quem somos
O esquecimento não é falha da memória. Entenda como o cérebro decide o que apagar, por que isso é essencial e como esse processo influencia emoções, aprendizado e identidade.
Vinagre mal armazenado pode representar riscos à saúde e comprometer a segurança alimentar
Especialistas alertam que o armazenamento incorreto do vinagre pode favorecer contaminações, causar intoxicações e trazer riscos à saúde; saiba como conservar corretamente.
Mochi: tradição japonesa, delicadeza e textura em um doce milenar
Conheça a origem do mochi e aprenda a preparar esse doce japonês tradicional, com ingredientes detalhados, modo de preparo completo e explicações passo a passo.
Bibimbap: equilíbrio, cor e tradição em um dos pratos mais emblemáticos da Coreia
Descubra o que é o bibimbap e aprenda a preparar a receita tradicional coreana, com ingredientes detalhados, modo de preparo completo e explicações passo a passo.
Tamales: tradição ancestral que atravessa gerações na culinária latino-americana
Conheça a origem dos tamales e aprenda a preparar a receita tradicional, com ingredientes detalhados, modo de preparo completo e explicações passo a passo.
Empanadas argentinas: tradição, sabor e identidade em uma receita clássica
Aprenda o que são as empanadas argentinas, conheça sua origem e prepare a receita tradicional com ingredientes detalhados e modo de preparo completo.
Como a inteligência artificial já influencia decisões cotidianas sem que as pessoas percebam
Da escolha de um caminho no trânsito ao conteúdo que aparece no celular, a inteligência artificial já influencia decisões diárias de forma silenciosa e constante.
Diversão que educa: os 4 melhores filmes para crianças que encantam adultos e pequenos
Conheça quatro filmes infantis que unem diversão, emoção e aprendizado, ideais para crianças e capazes de conquistar toda a família com histórias inesquecíveis.